Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3584 kcal
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Líp: 108,29g | Prot: 207,17g | Carbs : 448,26g.
Pequeno Almoço: Oats Rtmart, Pasta Dry, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Skippy Crunchy Peanut Butter, Italian Bread, Kirkland Signature Butter Croissant. mais...
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3641 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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