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guten Morgen alle zusammen! 🥰 einen schönen Mittwoch! ich geh gleich Laufen. wer noch?
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64,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 72,82g | Prot: 39,07g | Carbs : 129,78g.
Pequeno Almoço: Krüger Schoko Cappuccino. Almoço: Spiegelei, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Leberkäse, Laugenbrötchen. Jantar: Géramont Weichkäse, Weintrauben. Snacks/Outros: Krüger Schoko Cappuccino, Magnum Raspberry. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Leider nein🤨... schönen Tag
09 set 20 por membro: Schnuppenstern
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Ich fahr jetzt zur Arbeit😅. Viel Spaß dir🤗
09 set 20 por membro: Lionora1984
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Viel Spaß. Wir gehen gleich zum Frühstück. 🍽
09 set 20 por membro: farina1902
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09 set 20 por membro: Claptomanixx
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Ich muss leider arbeiten, wir haben Audit. ISO 9001.
09 set 20 por membro: Multigirl80
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Hmmm...ich geh etz erstmal arbeiten bis 19Uhr
Dir viel Spaß, geniess den Tag 🌞😊
09 set 20 por membro: Zabine007
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Kein Laufen heute, Büro ist angesagt. Aber was sehe ich, machen wir hetzt Synchronabnehmen ? 😆
Super - guten Lauf 🏃♀️👍
09 set 20 por membro: Kaloriensternchen
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Moin, morgen wieder Crosstrainer, heute Pause. Hab' einen schönen Tag!
09 set 20 por membro: Luise Freiheit
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Guten Morgen ☀️ Nö...bin zwar heute im Home Office und daher flexibler, aber morgens fehlt mir der Elan. Werde heute am späten Nachmittag losrennen...🏃🏻♀️
09 set 20 por membro: MaxiMinus10;-)
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viel Spaß 🏃🏼♀️ ich werd heute Abend wieder gehen. schönen tag dir 🤗☀️
09 set 20 por membro: locke33
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War gerade ne Runde walken 🤗
09 set 20 por membro: Mel.81
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Ich fahre jeden Tag insgesamt eine Stunde Fahrrad. Zur Tagesmutter-zur Arbeit und wieder zurück.
Laufen ist momentan mit der Kleinen nicht drin.
09 set 20 por membro: Eckii93
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Eckii93 ich hatte meinen Sohn dabei. 😄 der macht das erstaunlich toll mit. 😍 ... naja, er kennt es aber auch schon seit seiner Geburt.
09 set 20 por membro: Flunni
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Meine Kleine will lieber selber laufen, nur sitzen ist ihr zu langweilig. 😅
Das dauert dann genau 10min und dann ist großes Geschrei 🤷♀️
09 set 20 por membro: Eckii93
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Laufen war ich gestern Abend 10km. Heute gehe ich eventuell Fußball spielen mal schauen.
09 set 20 por membro: Starkartal
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