Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 83,96g | Prot: 111,51g | Carbs : 151,74g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Летний День Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Almoço: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Jantar: ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Жареное Яйцо без Жира, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Халумис. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|