Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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119,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 66,47g | Prot: 97,61g | Carbs : 227,27g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Cappuccino. Almoço: Mayonnaise , Bertolli Olive Oil Spread, Tesco Corned Beef, Multigrain Bread, Cucumber (with Peel) . Jantar: Fruity Packs Raisins and Sultana's, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Cooked Broccoli, Carrots , Cauliflower , Tesco Baby New Potatoes, Tesco British Pork Loin Steak. Snacks/Outros: Heineken Beer, Cadbury Twirl, Crisps, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cappuccino. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCoulborn
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