Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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118,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 79,90g | Prot: 62,30g | Carbs : 178,01g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Porridge. Almoço: Tesco Large Melton Mowbray Pork Pie. Jantar: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Berry Smoothie Mix, Boiled Egg, Mayonnaise , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Cappuccino. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCoulborn
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