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📝 nb: ricordarsi che se già si ha nausea il caffè al mattino andrebbe evitato. prima o poi me lo ricordo... giorno
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60,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 51,52g | Prot: 134,81g | Carbs : 164,51g.
Pequeno Almoço: Pardulas, Tè (Infuso). Almoço: Tipi&Co Cosio Valtellino Nettare Mirtilli e Mele senza Zuccheri Aggiunti, Gardani Prosciutto Arrosto alla Salsa Bbq, Panificio F.Lli Pinna Spianate Integrali, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Jantar: Lindt Excellence 100% Cacao, Amaretti, Cacao Magro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua (in Bottiglia), Polipo, Patate Crude. Snacks/Outros: Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Idem ma mi piace troppo ooo
09 set 20 por membro: AMELY311
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Histórico de Peso de p*rita
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