Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 98,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 41,79g | Prot: 177,49g | Carbs : 202,98g.
Pequeno Almoço: Tesco Smoked Bacon Medallions, Morrisons Protein Bread, Flora Light, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix Protein. Almoço: Hellmann's Fat Free Vinaigrette, Asda Chosen By You Tandoori Chicken Breast Mini Fillets, Green Leaf Lettuce , Fry's Turkish Delight, Tesco Roast Turkey Slices. Jantar: Sunflower Oil, Tesco Baby New Potatoes, Schwartz Chicken Casserole, USN Low Sugar Protein Bar Vanilla. Snacks/Outros: Haribo Tangfastics, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream, Morrisons Protein Bread, Marmite Marmite, Arla Protein Water. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
I just looked at you. I was worried by your name but now I see it’s perfect! You have got rid of 4/7th of your former self! Amazing!
10 set 20 por membro: mincepiemuncher
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10 set 20 por membro: Mrselfdestrct
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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