Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 78,66g | Prot: 48,19g | Carbs : 148,30g.
Pequeno Almoço: Sucre Semoule , Café, Leti Отруби Пшеничные, Smart Миндаль, Lait Entier, Jordans Granola. Almoço: Пятерочка Банан, Киноа С Овощами, Магнит Авокадо, Пролетарец Хлеб Ржаной . Jantar: Якитория Гедза со Свининой, Рамен Со Свининой. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
belly dance - 10 minutos, боди балет - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jollie_anna
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