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08 set 20
Jornal de Aizekа, 08 set 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
96,6 kg
Perdidos até agora:
4,2 kg
.
Ainda faltam:
40,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 setembro 2020:
392 kcal
Líp: 20,98g | Prot: 5,58g | Carbs : 47,09g.
Pequeno Almoço:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Almoço:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Jantar:
Lay's Чипсы Сметана и Зелень.
Snacks/Outros:
Яблоко Зеленое.
mais...
1759 kcal
Exercício:
Dormir - 7 horas e 15 minutos, Google Fit - 16 horas e 45 minutos.
mais...
A Perder 6,3 kg por Semana
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