Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2013
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79,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 107,86g | Carbs : 230,70g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons, Super U fromage blanc 0%, Oats, Apricots. Almoço: Tomatoes, Paella with Seafood. Jantar: Green Peppers, Zucchini, Couscous (Fat Not Added in Cooking), Lamb Foreshank (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Peach, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Sweet Dessert Wine , Rose Wine. mais...
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2991 kcal
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Exercício:
em Pé - 12 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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