Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 50,60g | Prot: 53,87g | Carbs : 81,72g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Maçã. Snacks/Outros: Vitamina de Abacate, Melitta Café sem Açúcar . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jbvania
|