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devagar e sempre
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82 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 21,72g | Prot: 56,34g | Carbs : 97,14g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Hellmann's Maionese, Club Social Integral Tradicional, Água com Limão, Café com Leite Desnatado. Almoço: Legumes Cozidos, Alface Americana, Peixe Cação, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Danubio Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Tapioca, Natural Life Chá 30 Ervas. mais...
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568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila Bart
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