|
Same
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 27,43g | Prot: 47,22g | Carbs : 133,69g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Water , Fresh Lemon Juice. Almoço: Coffee, Boiled Egg, Roe (Fish) (Mixed Species) , Woolworths Free from Gluten Seeds and Grains Bread . Jantar: Rocket, Lyttos Greek Feta Cheese, Lemnos Reduced Fat Feta, Fettuccine, Pumpkin . Snacks/Outros: Parker's Baked Wheat Mini Pretzels, White Table Wine , Whiskey. mais...
|
|
2852 kcal
|
Exercício:
Cross training - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillan4
|