Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 50,53g | Prot: 62,47g | Carbs : 189,54g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 깻잎, 상추, 현미밥, 쇠고기 미역국, 가지구이, 고구마줄기볶음, 갓김치, 도라지무침, 무김치, 파프리카, 배, 키위 열매. Almoço: 오트리 고메넛츠2, 신라명과 감자빵, 군고구마, 배, 오이 (껍질 포함). Jantar: 부추전. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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