Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
57,9 kg Perdidos até agora: 6,1 kg .    Ainda faltam: 2,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

733 kcal Líp: 17,65g | Prot: 45,10g | Carbs : 105,26g.   Pequeno Almoço:  Kerupuk Makanan Ringan,  Gula Merah,  Kangkung. Almoço:  Ikan Bandeng, Kartika Sari Soesnack Cheese,  Kue Nastar. Jantar:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging),  Kangkung. Snacks/Outros:  Pisang. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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