Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 62,81g | Carbs : 49,66g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Abobrinha, Extra Miolo de Acém. Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Melancia, Brigadeiro, Banana Nanica. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Jump - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferjvalente
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