Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 95,94g | Prot: 137,15g | Carbs : 241,79g.
Pequeno Almoço: 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터, 피코크 낫또, 이삭토스트 스페셜토스트, 삶은 계란. Almoço: Doctor Murray SUPER FOODS protein bar double chocolate treat, 고등어구이, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 야채샐러드. Jantar: 청국장찌개, 쭈꾸미볶음, 찐옥수수, 콩자반, 고등어구이. Snacks/Outros: 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인, 피코크 티라미수 케이크, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de popore2020
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