Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 15,91g | Prot: 123,86g | Carbs : 106,71g.
Pequeno Almoço: VECTORLABS Master Whey, Cimory Yogurt Stroberi, Chia Seed, Jeruk. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang. Jantar: Ikan Tongkol, Tape Singkong. Snacks/Outros: Kurma. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fini1712
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