Jornal de Leni Liu Cing Link, 10 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
67,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 21,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1083 kcal Líp: 57,34g | Prot: 44,04g | Carbs : 104,27g.   Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Pempek, Tahu. Jantar: Bimoli Minyak Goreng,  Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Snacks/Outros: Kraft Singles Reguler,  Kuping Gajah,  Margarin, Bimoli Minyak Goreng,  Tumis Buncis,  Nasi Putih. mais...
1647 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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