Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 72,67g | Prot: 74,19g | Carbs : 9,53g.
Almoço: Aviação Manteiga sem Sal, Friboi Entrecot. Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Schweppes Água Tônica sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Nata, Copra Leite de Coco para Beber, Giroil Farinha de Amêndoas , Ghee, Ovo. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Corrida - 45 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManCavalini
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