|
🙏🙏🙏
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 47,97g | Prot: 85,64g | Carbs : 176,27g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Lactel Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Лимонная Цедра, Корица, Dr.Oetker Разрыхлитель, Цесна Цельнозерновая Мука. Almoço: Оливковое Масло, Баклажан, Помидоры, Говядина, Куриная Грудка, Булгур. Jantar: Увелка Фасоль Красная, Морковь, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Персики, Красное Яблоко, Творог 18%, Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры, Капучино. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|