Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 64,27g | Prot: 111,55g | Carbs : 75,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Картофельное Пюре Мое, Tea (Brewed), Суп-Пюре с Цветной Капустой. Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Мюсли Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|