Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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165,5 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 83,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Líp: 109,43g | Prot: 111,61g | Carbs : 245,82g.
Pequeno Almoço: Frank's Red Hot Sauce, Tyson Foods Buffalo Style Bites, Tillamook Pepper Jack Cheese, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Almoço: Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Carrots, Roasted Potato. Jantar: Rockstar Inc Zero Carb, Powerade Zero Orange, Water . Snacks/Outros: Prairie Farms Dairy 1% Lowfat Chocolate Milk, Klondike Original Ice Cream Bar, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), York Peppermint Pattie (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size). mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolson93
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