Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Líp: 32,77g | Prot: 26,02g | Carbs : 81,01g.
Pequeno Almoço: Pommes Granny-Smith . Almoço: Semoule Cuite, L'étal du Boucher Viande Hachée Pur Bœuf , Courgette, Aubergines Cuites. Jantar: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Marche et course 3 minutes - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de de.nat
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