Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 76,30g | Prot: 54,98g | Carbs : 152,14g.
Pequeno Almoço: Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром. Almoço: Nestle Кит Кат (29г), Макароны Отварные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Jantar: Mr. Ricco Майонез с Соком Лайма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innadaninarus
|