Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 42,78g | Prot: 97,19g | Carbs : 75,41g.
Pequeno Almoço: Czerwone Cebule, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Makrela Wędzona, Pomidor Malinowy, Bułka Pszenna. Almoço: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Morele. Jantar: Develey Sos Tzatziki do Mięs, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ryż Biały. Snacks/Outros: Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
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