Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 50,51g | Prot: 71,61g | Carbs : 65,28g.
Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Tumis Buncis. Jantar: Sayap Ayam, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang, Tahu. Snacks/Outros: Happytos Tortilla Chips, Roma Biskuit Kelapa, Starbucks Americano. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adillian75
|