Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 52,48g | Prot: 169,79g | Carbs : 106,40g.
Pequeno Almoço: Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein, SPAR Choco Flakes. Almoço: Gebakken Ei zonder Vet, Gwoon Groene Pesto, Coop Kiphaasjes, Jumbo Zonnebloemolie. Jantar: SPAR Choco Flakes, Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Outros: Bounty Ice Cream. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|