Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 43,33g | Prot: 103,25g | Carbs : 160,02g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мёд, Сырники Домашние. Almoço: Красная Цена Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овощной суп. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Изюм, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Outros: Финик, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Северная Долина Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Салат, Пятерочка Сливы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|