Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 69,66g | Prot: 105,70g | Carbs : 145,20g.
Pequeno Almoço: Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc, Chia-Samen, Pure Fruits Orangensaft, Nutri Plus 6K Protein Chocolate Flavour, Milfina Milch L Free 1.8%, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Le Gusto Röstzwiebel, Dürüm, Schärdinger Bergkäse, Landhof Saunaschinken. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KonfuziusReflektus
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