Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 80,92g | Prot: 82,56g | Carbs : 205,15g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Каневской Ушки Свиные, Алые Паруса Плов с Бараниной. Jantar: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Сахар, Большая Кружка Молоко 5%, Индолина Колбаса Рубленая, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Outros: Ударница Мармелад, Рот Фронт Конфета Коровка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelap89
|