|
Фрукты на ночь - это ЗЛО!😁😁😁🎈
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 34,22g | Prot: 82,36g | Carbs : 116,41g.
Pequeno Almoço: Swisslion Choco Biscuit, Zanetti Grana Padano, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Чай, Помидоры. Almoço: Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Кукуруза Вареная, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Outros: Swisslion Choco Biscuit, Американо, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Сахар, Апельсины Навел. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaVP
|