Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 67,60g | Prot: 92,68g | Carbs : 203,99g.
Pequeno Almoço: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Увелка Крупа Пшено, Беллакт Масло Сливочное 60%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Gusto Гречка Ядрица. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Outros: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Витьба Вафли Вита Вкус Сливок, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|