Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 44,86g | Prot: 254,13g | Carbs : 205,35g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Hähnchenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Jantar: Gekochtes Ei. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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