Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 22,84g | Prot: 49,94g | Carbs : 120,64g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. Almoço: Minyak Sayur Canola, Tomat Merah, Brokoli, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Nanas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibtisambysd
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