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Dinner on the run last night and ate off-plan. Will do better today.
Be Happy!
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74,1 kg
Perdidos até agora: 64,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Líp: 113,97g | Prot: 188,95g | Carbs : 112,26g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Red Kidney Beans (Canned), Mushrooms, Asparagus, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ranch Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Hard-Boiled Egg, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Mann's Sunny Shores Broccolini, Sabatino's Roasted Garlic and Basil Chicken Meatballs, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Sour Cream, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Snacks/Outros: Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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