Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 66,08g | Prot: 76,77g | Carbs : 82,38g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Foodspring Shape Shake, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Voll Milch. Almoço: Pure Fruits Apfelsaft Naturtrüb , Multigrain Bread, Messner Steirisches Hausgeselchtes Vom Karree, Bell Peppers, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Ja Natürlich Feta, SPAR Karotten, Red Sweet Pepper, Black Olives, Radishes , SPAR Snack-Gurke. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.pachner
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