Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 50,13g | Prot: 42,74g | Carbs : 200,34g.
Pequeno Almoço: Берестов А.C. Мёд, Leti Отруби Пшеничные, Smart Миндаль, Laiterie du Périgord Yaourt à la Grecque , Sucre Semoule , Lait Entier, Café. Almoço: Лента Груша Конференц, Fromage Gouda, Пролетарец Хлеб Ржаной , Ашан Огурец. Jantar: Бочкари Ирландский Эль, ВкусВилл Пиво Портер. Snacks/Outros: Окей Яблоки, Leti Отруби Пшеничные, Домашкино Кефир 2,5%. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
belly dance - 15 minutos, боди балет - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jollie_anna
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