Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
640 kcal
|
Líp: 22,03g | Prot: 28,57g | Carbs : 89,94g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa. Almoço: Figueira da Foz Azeite de Oliva, Carrefour Pepino em Conserva , Batata Doce, Ovo Cozido, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Lentilha Pronta. Jantar: Morangos, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Outros: Bergamota, Aurora Suco de Uva Integral. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Criscmor
|