Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3330 kcal
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Líp: 71,31g | Prot: 264,47g | Carbs : 398,10g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Arroz Blanco, Nestlé Nestum, Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. Almoço: Inca Granos de Choclo, Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Brotola, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Nestlé Nestum, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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