Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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96,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 73,70g | Carbs : 238,34g.
Pequeno Almoço: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Snapz Apple Crisps, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Almoço: Pineapple , Strawberries , Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom. Jantar: Blueberries , Blackberries , Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Domino Sugar Light Brown Sugar, Smucker's Red Raspberry Jam, 365 Chopped Walnuts, Full Circle Market Organic Raw Honey, Our Family Oatmeal. Snacks/Outros: Sunny Meadow Boiled Egg, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllTheGoodNamesAreGone
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