Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 42,78g | Prot: 98,00g | Carbs : 112,32g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Sucralose, Café, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo. Almoço: Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterrabas, Farofa. Jantar: H2OH! H2O, Bacon, Contra-filé. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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