Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 72,55g | Prot: 70,80g | Carbs : 141,13g.
Pequeno Almoço: Yoki Kimilho Flocão, Giroil Psyllium Fibras, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Manga Palmer, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Fígado, Batata Doce, Abobrinha, Tomates Vermelhos, Qualitá Tomate Cereja, Alface. Jantar: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vitamina de Abacate, Pão de Aveia. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taniabsiliosantos
|