Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 21,14g | Prot: 89,81g | Carbs : 152,88g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. Almoço: Frango Desfiado, Cenouras, Tomates, Miss Croc Lemon Pepper, Maçã. Jantar: Queijo Minas, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Moela. Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Chá Verde, Café, Banana Prata. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nannivenancio
|