Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 175,13g | Carbs : 377,39g.
Pequeno Almoço: Banana, Ovo, Ovo (Inteiro), Pão de Forma, Hemmer Ketchup Tradicional. Almoço: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Guga. Jantar: Palmito, Zaely Farofa, Feijão Preto Guga, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Moinho Jaraguá Milho de Pipoca, Granola Alquimia, Tirol Leite Integral, Mamão Formosa, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Quaker Farinha de Aveia, Tupã Massa Pronta para Tapioca, Kefir de Leite, Ovo (Inteiro). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GustavoHM99
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