Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 37,10g | Prot: 40,31g | Carbs : 56,62g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado). Almoço: Ovo Cozido, Sadia Mussarela. Jantar: Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Prosecco, Prosecco, La Violetera Azeitonas Verdes, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado). mais...
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1616 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManCavalini
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