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Desde el lunes 7 estoy con nutricionista.
Igual no confío en este peso, porque mi pesa está poseída y dudo de ella... jajaja.
Me he portado bien, eso si.
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56 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 69,33g | Prot: 73,19g | Carbs : 66,14g.
Pequeno Almoço: Cuisine & Co Chantilly, Colun Leche Semi Descremada, Nestlé Trix, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Almoço: Mayonesa Casera, Cebollas, Castaño Pan Molde Dúo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Rabanito. Snacks/Outros: Chicha, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Nueces, Monster Monster Energy Absolutely Zero. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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