Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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115,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 53,87g | Prot: 48,10g | Carbs : 252,01g.
Pequeno Almoço: Skinny Pop Popcorn (18g), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Osem Bamba Peanut Snack, Outshine Mango Fruit Bar, Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Amy's Spinach & Ricotta Cheese Ravioli, Bai Kula Watermelon . mais...
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3059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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