Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Líp: 27,84g | Prot: 33,91g | Carbs : 66,63g.
Almoço: Tesco Salad Cream, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Richmond Meat Free Sausages. Jantar: Plant Menu Korean Inspired Veggiebabs , Aldi Light Soy Sauce , Stir Fried Vegetables. Snacks/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eccles77
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