Jornal de jialingteo, 11 set 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020

62,6 kg Perdidos até agora: 59,6 kg . Ainda faltam: 8,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 setembro 2020:

290 kcal

Líp: 2,14g | Prot: 15,25g | Carbs : 39,43g. Pequeno Almoço: Emborg Frozen Broccoli Mix. Almoço: Fairprice Corn Kernel, Emborg Frozen Broccoli Mix. Jantar: Emborg Frozen Broccoli Mix. mais...

1863 kcal

Exercício: Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 57 minutos, Dormir - 23 horas e 3 minutos. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana

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